Uzun bir yolculuktan sonra şunu düşünmeye çalıştınız mı: "Buraya gelirken gerçekte ne oldu?" O zaman yolculuğunuzu veya yolculuğunuzun en azından bir kısmını 'otoyol hipnozu' ile sürdürmüş olabilirsiniz. Bu sadece uzun otoyol yolculuklarında meydana gelen bir şey değildir; hem uzun hem de kısa yolculuklarda tüm yollarda meydana gelebilir. Özellikle sık sık tekrarladığınız gezilerde bu durum yaşanabilir. Sanki zaman hissi kaybolmuş gibi geliyor.
Otoyol hipnozu, sürücünün motorlu bir taşıt sürerken 'bölge dışına çıkması' ve çoğunlukla bunu yaptığını hatırlamadan önemli bir mesafe kat etmesiyle ortaya çıkar. Bir kişi otomatik olarak güvenli bir şekilde araç kullanabildiğinden, yorgun araç kullanmakla aynı şey değildir. Bu biraz trans halinde araç kullanmaya benzer ve trafikte fazla bir şey olmadığı için otoyollar gibi monoton ortamlarda ve akşam ve gece sürüşlerinde meydana gelme eğilimindedir.
Otoyol hipnozunda, 'otomatik pilot'ta araç kullandığınızı hissedersiniz, ancak araç kullanırken çok yorgunsanız bunu yapmazsınız. Otoyol hipnozunda bilinçaltı kontrolü ele alabilir, ancak yorgunlukla araç kullanırken bu pek olası değildir. Bu nedenle yorgun araba kullanmak otoyol hipnozundan daha tehlikelidir.
Yorgun bir şekilde araç kullanırken, senaryodaki bir değişikliğe tepki süreniz otoyol hipnozuna göre çok daha uzun olabilir. Yorgun bir sürüş durumunda potansiyel tehlikelerin daha az farkındasınız. Otoyol hipnozundaki trans benzeri durum esas olarak monotonluktan kaynaklanır, ancak çok yorgun olunması durumunda genellikle bilinç kaybından kaynaklanır.
Araç kullanmaktan ve çok yorulmaktan ne pahasına olursa olsun kaçınılmalıdır. Felakete yol açabilir. Kendinizi uykulu veya çok yorgun hissediyorsanız araç kullanmaktan kaçının. Sürücü koltuğuna oturmadan önce yorgun araç kullanmanın belirtilerini ölçebilirsiniz, ancak otoyol hipnozu siz araç kullanırken gerçekleşir.
Bu 'otoyol hipnozu' durumundan kaçınmak için yapabileceğiniz bazı şeyler var. Elbette araba kullanacak kadar yorgun olmamanız gerekiyor. Ancak araba sürerken aktif, tetikte ve tetikte olarak farkında olun.
- Aynalara sık sık bakın. -Çevrenize bakın -Lambalara, benzin göstergesine bakın - gözlerinizi aktif tutun. Uzun süre bakmaktan kaçının. -Uykulu olmamak için arabanın sıcaklığının çok yüksek olmadığından emin olun.