Czy po długiej podróży próbowałeś pomyśleć: „Co naprawdę wydarzyło się w drodze tutaj?” Być może więc całą podróż lub przynajmniej część podróży odbyłeś w stanie „hipnozy autostradowej”. Niekoniecznie jest to zjawisko występujące tylko podczas długich podróży autostradą, może się to zdarzyć na każdej drodze, zarówno na długich, jak i krótkich trasach. Można tego szczególnie doświadczyć podczas często powtarzanych wycieczek. Mam wrażenie, że poczucie czasu zanikło.
Hipnoza na autostradzie ma miejsce, gdy kierowca podczas prowadzenia pojazdu silnikowego „odbiega od normy”, często pokonując znaczny dystans, nie pamiętając, że to zrobił. Nie jest to to samo, co prowadzenie pojazdu ze zmęczeniem, ponieważ kierowca może prowadzić samochód automatycznie i w bezpieczny sposób. Przypomina to trochę jazdę w transie i zwykle ma miejsce w monotonnym otoczeniu, np. na autostradach, a czasami podczas jazdy wieczorem i nocą, ponieważ w ruchu ulicznym niewiele się dzieje.
W hipnozie autostradowej masz wrażenie, że jedziesz na „autopilocie”, ale nie robisz tego, jeśli jesteś zbyt zmęczony podczas jazdy. Podczas hipnozy na autostradzie podświadomość może przejąć kontrolę, ale podczas jazdy ze zmęczeniem jest to mało prawdopodobne. Dlatego jazda samochodem w stanie zmęczenia jest bardziej niebezpieczna niż hipnoza na autostradzie.
Kiedy jesteś zmęczony, czas reakcji na zmianę scenariusza może być znacznie dłuższy niż w przypadku hipnozy na autostradzie. Jesteś mniej świadomy potencjalnych zagrożeń wynikających ze zmęczenia za kierownicą. Stan podobny do transu w hipnozie autostradowej wynika głównie z monotonii, ale w przypadku nadmiernego zmęczenia jest to zwykle spowodowane utratą przytomności.
Za wszelką cenę należy unikać prowadzenia pojazdów i nadmiernego zmęczenia. Może to doprowadzić do katastrofy. Unikaj prowadzenia pojazdu, jeśli czujesz się senny lub zbyt zmęczony. Możesz ocenić objawy zmęczenia za kierownicą, zanim usiądziesz za kierownicą, ale hipnoza autostradowa zdarza się podczas jazdy.
Są pewne rzeczy, które możesz zrobić, aby uniknąć stanu „autostradowej hipnozy”. Oczywiście nie możesz być zbyt zmęczony, aby prowadzić. Ale kiedy prowadzisz, bądź świadomy, bądź aktywny, czujny i czujny.
- Często patrz w lusterka. -Rozejrzyj się po okolicy -Spójrz na lampy, wskaźnik poziomu paliwa - miej oczy aktywne. Unikaj wpatrywania się przez dłuższy czas. -Upewnij się, że temperatura w samochodzie nie jest zbyt wysoka, aby nie poczuć senności.